政府の要請により、冬の節電期間が始まりました。期間は１２月１日から３月３１日までです。

数値目標はありませんが、無理のない範囲で終日の節電を求められています、暖房や照明の使用量が増える時間帯は電力需要が高まります。

無理なく節電するために、みなさんはどんな工夫をしていますか？

■電気の使用割合

資源エネルギー庁によると、冬の家庭での電気の使用割合の上位４項目は、

・暖房・・・３２.７％（エアコン１７％、電気ストーブ３.８％など）・冷蔵庫・・・１４.９％　・給湯・・・１２.６％

・照明・・・・９.２％だそうです。…暖房に使う電気って、こんなにも多いんですね。

■冬の節電事例

・床暖房は就寝や外出の３０分前に切る　・こたつや電気カーペットの温度設定を「強」から「中」にする・エアコンの設定温度を１～２度下げる

・エアコンの使用時間を１日１時間短縮する　・厚手のカーテンや窓用断熱シートなどで屋外の冷気を遮断する　　　

・省エネラベルを参考にして、省エネ家電に買い替える　・照明は、白熱電球からＬＥＤランプに交換する

・不要な照明はこまめに消す　・冷蔵庫は詰め込み過ぎを避け、設定を「強」から「中」にする

■節電プログラム

電力小売り各社の節電プログラムに参加すると、参加した家庭には一律２千円相当のポイントが付与されます。

また、年明けから３回の検針で前年同月より３％以上減っていれば、月ごとに千円相当のポイントが付与されます。

ちなみに、エアコンの設定温度を２２度から２０度に下げると、電気使用料を２.７％削減できます。

冷蔵庫の詰め過ぎを避け、設定を「強」から「中」に変更すると、１.５％削減できます。

そのほかにも、家族が同じ時間で過ごす時間を増やしたり、夕方のカーテンを閉める時間を早めにするなど、節電する方法はいろいろあります。

無理なく続けられる方法を家族と探し、実践しましょう。

■ヒートショック対策の暖房費は必要経費です

浴室や脱衣所が寒いと、暖房が効いた部屋との温度差によって血圧が乱高下し、ヒートショックを起こすことがあります。

部屋との温度差が１０度以上ある場合は、特に注意しましょう。

温度差が少なくても、高血圧・糖尿病などの家族や高齢者がいる場合は、脱衣所と浴室はしっかり暖房しましょう。

浴室暖房が無くても、シャワーで浴槽に湯はりしたり、次の家族が入るまで風呂ふたを開けておけば暖かさを保てます。

ただし、その分追い炊きが必要になるので、できるだけ間隔を開けずに入浴しましょう。